Ejercicios de yoga facial en Gua Sha

¿Cómo practicar el masaje Gua Sha?

Utiliza tu Gha Sha sobre una piel limpia

Aplicar un suero para facilitar el masaje y los deslizamientos. 

La duración de este masaje es de 3 a 5 minutos por sesión

Ejercicios Gua Sha

Cada ejercicio debe repetirse 5 veces por lado durante la sesión.

Tipo de presión: Media.

MANDÍBULA Y BARBILLA

Raspar el Gua Sha desde el centro de la barbilla hacia el lóbulo de la oreja, bordeando el hueso mandibular.

MEJILLAS

Hace un lifting a las mejillas desde la nariz hasta las templas, pasando por debajo del pómulo y luego un segundo movimiento pasando esta vez en el pómulo.

Este ejercicio ayuda a trabajar los pliegues nasolabiales.

FRENTE

Divide tu frente en tres partes y hace deslizarse tu herramienta hacia el exterior.

BAJO LOS OJOS

Hace un lifting desde el ángulo interno del ojo y desliza la parte fina hacia la templa para eliminar la las bolsas.

CUELLO

Corta tu cuello en 4 zonas y esculpe cada sección de abajo a arriba.